211本 偏社科本 读硕or直博？

背景：南方211 大三 专业很小众且偏人文社科（武术与民族传统体育）均分87左右，辅修经济 但均分只有78
希望能留美读运动人体科学方面，如运动康复or运动损伤专业，但是我的本科专业会是一个劣势。
因为家里的经济状况所以master不太现实，只能考虑直博拿奖学金来cover，家里稍微帮衬一点。
求教：主要问题在软背景几乎没有，但是本校该专业教授基本无科研能力（有同学去过该教授实验室做实验助理）
我需要跟辅导机构提供的科研项目做科研吗？时间上是不是来不及，需要gap一年？