美本有一个学期挂科了怎么办

大三美本cs+数学专业，大二下因为overload加心理问题挂了一门课且其他四门低空飞过，除此以外的每个学期都是3.9，总的gpa在申请季是3.4-3.6。请问在文书中解释情况会有帮助吗？

其实也知道master应该只会看总gpa不太在乎文书啊这些，但还是想问问寻求一些心理安慰。

忍不住想写一下自己的失意、挫折和反思。我觉得整个大学期间我做错了三件事。1.没有找到自己的热爱并持之以恒的为之努力。2.过于在意别人的成功和进步，迷失了自己的节奏。自律和抗压能力不够，还在上网课期间找了份国内实习。陷入抑郁后没有及时沟通和交流，而是逃避，而是以为自己能行，最后搞砸了gpa。3.受到挫折后继续逃避和摆烂，错过了时机。从小学习都很好，大二下挂科之后整个人情绪都不对，觉得好丢人，不愿意去学校，于是申请了gap在家调整，一学期都荒废了，反而是回来上学之后才逐步好转。但是因此错过了找大三暑假的实习，没有return的机会。下半年找工形势变差，眼看着ng找fulltime无望，申cs master又没有gpa和paper，原来那些完全看不上的学校都不太有录取的可能。
啊，宣泄了好多负面情绪，但是不在匿名的论坛说这些也不知道该怎样和父母朋友开口了，真的很对不起他们，也对不起自己。我总是在想，在迷茫，在和别人比较，以此为借口去逃避努力和付出。如果大二下不挂科，我可以规规矩矩地去很好的master；如果坚持专心找工作不gap，就不会面临hiring freeze。可惜没有如果，回首过去，似乎每一个时间节点我都有更好的选择却选择了摆烂，一步错步步错。总是说“从现在开始努力还不晚”，可是又有多少人能幡然醒悟从低谷中走出来呢。希望我能以过去为警钟，珍惜自己的幸运，为自己争取一个更好的结局吧。