求地里的兄弟们给大二双非萌新一点建议（24fall）

小弟目前就读国内某邮电大学，现在大二下学期，通信工程专业，大一稀里糊涂加了个卓越工程师计划，进入学校所谓的卓越班,培养计划和本校其他通信工程班略有不同，目前绩点3.71/4 GPA88.71/100 GPA排名班上只有4/31，大专业里面15左右/270 ，没有GT成绩，刚刚开始准备托福。逛了几天地里，GT成绩肯定越高越好，越早准备越好。有没有兄弟备考时间或者规划的一个推荐。
咨询过个别中介，比较向往CMU ECE但感觉好像很有点困难。希望兄弟们还等给点其他的学校项目推荐。（我现在如果还有希望拿到的）
目前也没有什么软背景，看有很多人有国外大学的暑期科研，最后能拿推荐信什么的，这些是最有帮助的吗？我该怎么去找，怎么去申请呢？目前还没签的中介说我背景太弱了，想让我报他们的线上科研项目，说可以发EI吧，但我这两天在地里逛了逛感觉这好像是纯纯智商税，真的有帮助吗？价格还不低。论文在申请上真的很重要吗。该怎么去提升我的背景让申请的时候更具优势呢？