2021年靠刷真题刷机经到底还有多少价值？

自己刷过16-19年的很多所谓真题和机经，2020-2021两次实战的时候均没有碰到原题（当然这本身有运气的成分）。之前听说托福有在改革题库，在地里看到其他帖子也有人说“托福题库全是新题”，“机经红利期已过”，不知实际情况如何？