三次考托福，心好累，求鼓励

以前英语本就是我的劣势，尤其是听力，工作以后从来没有看过英语，然后从28岁开始考托福，最近一年半的经历，第一次54分，阅读16，听力11，口语15，写作12，第二次60分，阅读19，听力8，口语17，写作16，最近一次是2020年6月份考了一次，72分，阅读17，听力17，口语18，写作20。我的目标从分数段，我希望先考到，其次就是听力和说能更熟练起来。经过这三次，感觉心好累，当然我不会放弃考托福，还会继续，希望我这不成功的例子也给大家带来些鼓励，另外希望大家给我提供练习听力和口语的一些资料啊网站啊？我希望有那种我能看到材料，然后配有听力的那种，另外有没有测试单词量的那种app，我还挺喜欢这种测试，挺好玩。或者大家有什么其他建议也可以告诉我，十分感谢。