左手抱娃，右手看书。托福106（30+29+22+25），求加米

个人背景：
2010年国内研究生毕业并工作，前几年移居美国，生孩子，带孩子。。。现在孩子大点了，打算读个书。备考期间，每天还得日常带娃。

备考前英语基础：
阅读词汇量大约6000，输出词汇量大约3000，口语限于买菜和逛街，写作0。

备考阶段：
1. 自我诊断，制定策略
决定考试后，我先做了一套TPO1，4个section是分开做的。做完后先对答案，再看OG针对这一part的考试说明。
目的有二，一是看看真题什么样，二是看看自己的差距在哪里。
阅读，错了10题，分析发现是词汇量问题，对长难句理解没有问题。
听力，错了5题，比阅读好太多，考虑是第一次做题，很满意了。
口语，独立口语题完全无从下手。
写作，看了题目，感觉可以和口语并行准备。

2. 实施策略，不断调整
阅读：
既然理解没问题，就全力背单词，并不刷考题。
前期每天大约背2小时，利用手机APP。我试了多种APP，比较推荐 扇贝单词，因为可以设置新词和复习单词的具体数量。可以不断调整设置，早期多新词，后期多复习。
每周做一套TPO阅读，能明显感觉到词汇量扩大后做题日渐轻松，获得了正向激励后，背的越发有动力。直到靠前一周才集中做了3/4套题。
最后阅读30分实属意外，按模拟时的表现，28+应该是稳的。

听力：
备考前，听力是我这4项中相对强的，所以没有特别准备，每周做2套TPO。发现我的问题一是注意力无法持续集中，中途会走神，考虑到考试时人会比平时紧张，我并不担心。
二是在不熟悉的话题上连续听到几个生词后，心态会崩。如果准备的时间再充裕些，我会多读点欧洲史的内容，弥补自己这方面的短板。
最后听力29分，我想那失分点就是考试那天有一篇讲佛罗伦萨天主教大教堂穹顶的建筑技术发展的lecture，听到后来，心态蹦了，完全听不进去了。

口语：
备考前口语完全是一塌糊涂，尤其是独立口语，看到题目大脑一片空白。于是，我报了一个在线的托福口语课程。现在回忆起来，上课的最大收货不是口语水平的提高，而是在课上被迫开口练习。
口语22分，略低于预期，因为我的听力是不错的，可以有把握的说综合口语所有的点我都答到了。问题应该出在考场略紧张，语言组织比平时混乱。还是练的不够，尤其是需要练习如何在压力下说口语。

写作：
写作我完整的看完了《十天突破新托福Essays》这本书，但是因为时间有限书中提供的好词好句是没办法琢磨并练习运用了。
写作要去模板化。综合写作准备一些表达think/believe的同义词，一些表达on the contrary的同意说法就可以了。只要听力够强，20分钟都不够写的，可以写出满满的details，不需要模板凑数。
独立写作，注意几点，一是篇章架构完整，二是多举例多用details以符合美国人思维习惯，三是有意识的插入一些倒装、虚拟、前置等用法。
写作25分，我的问题出在打字速度上，平时缺少训练。想的很多，写不完。

3. 模拟考试
模拟考试少数一两次即可，注意要全面模拟，包括早起、早餐和中途10分钟吃什么喝什么，以及最好有一定噪音和压力的环境。

反思和改进建议
我是不会二刷了，如果说准备的时间更多一点，我觉得可以按优先顺序从以下几点改进：
1、针对独立口语准备一些素材。
2、训练打字速度，以及单词拼写准确性。
3、仔细琢磨并联系运用《十天突破新托福Essays》的好词好句，提升语言格调。
4、针对自己知识结构的弱项，比如欧洲文明史，多读些背景材料，哪怕是中文的。


106在版上不算高分，但考虑到自己是个有家庭有孩子的女性，我也是满意了，申请家旁边的渣校也是够够的了。