请问如何提高阅读速度

都说看书是次要的 实践才最重要
但是看书都慢该怎么破
一本一千页的statistics /information theory /machine learning 感觉能看到地老天荒 更别说上手实践或者研究出什么新的东西
觉得时间不够 能力一般 很焦虑
怎么破？