临床心理学PhD申请求建议

先说说楼主背景，国内一般985统计专业，后来去美国读了ms统计相关专业，毕业之后在湾区tech大厂工作近10年，学生时期GPA比较高。最近几年一直在探索自己长期比较想干的事情，对临床心理学感兴趣（想从事心理咨询，教学，测评等心理相关工作），想申请phd。在业界工作的几年并没有发过paper，最近开始在community college修心理学专业的课，也开始做一些心理学相关的志愿者；想着再联系下lab能不能有RA的机会（这个可能比较难）。想问下申请过的有缘人大致告诉我下我这是什么级别的背景，是不是地狱难度🥹，以及我还能干些啥来积累经验？