中介推的项目有用吗

lz的xdf老师一直给我推荐他们的科研项目还有实习，请问申请美国cs master这些经历写简历上有用吗，能缩小 gpa3.6和3.7之间的差距吗？lz有个80均分的同学做了很多xdf的项目，他跟我说这些项目有用，能帮他申上top30的名校，请问这些项目真的有这妙用吗？