博后J1 OR H1B，求指点

Hi,
目前个人情况如下：
我在加拿大做博后（合同到2025年6月底），11月拿到了美国休斯敦医学中心的博后offer，由于担心豁免有麻烦，以及老板也支持，我在11月中旬正式申请了H1B。但可以看出来，单位的IMM部门（帮我处理签证的部门）非常不愿意帮我处理H1B的申请，反复劝我改J1无果后，语气也差了很多。所强调的点，就是申请时长，需至少6个月。当老板知道是申请时间这么漫长后，他也表现出不满意的态度，虽然没有明说。直到最近这个J1签证免豁免的新闻出来，我开始动摇了继续申请H1B的想法。我确实希望可以早点过去美国开始工作，如果现在H1B的申请流程一定会需要半年左右时间的话，加上目前J1豁免政策的改变，我觉得改成J1签证的话，也是可以接受的选项了。
我对美国的签证和移民政策很不熟悉，也不太清楚还有哪些点需要去权衡，请问大家，这种情况应该怎么做选择？谢谢！