小弟求助，大三下(1-6月) visit UCLA值得吗(重写版)

小弟背景是中流985，按国内评价来说够保研，但个人认为到时候也去不了华五top2，而且我个人感情偏向于去美国读phd，算是一直以来的梦想，所以想趁这一年规划好，希望能在一年后拿一个相对好的offer。
我目前在跟一个老师实习，宽泛地讲是nlp/llm相关，想赶紧抓紧时间攒经历(我自己前两年是属于完全荒废，没有半点有用的经历，gpa也就是不算太差的程度而已)。现在有机会去UCLA visit(自费)，时间是25年1-6月约5个月的时间，我想问的是大陆学生去UCLA visit，想跟着UCLA的老师做项目丰富履历可行吗？它跟我继续在国内呆着想办法出论文对一年后申请的帮助哪个更大一些呢？
以及UCLA语言环境怎么样？我个人是准备在1月之前把自己的口语练到最起码能跟人流畅交流的程度，不过如果UCLA也稍微有点中文环境的话就更好了:)
另外，如果哥哥姐姐们能推荐几个老师参考的话，那实在感激不尽！
盼求有经验的哥哥姐姐指点指点！

补充内容 (2024-09-25 01:52 +08:00):
忘了写自己专业了，专业是CS