phd申请

本人本科统计辅修数学2.954，硕士计算机科学3.14。这两年身体心态有限，量力而行了。本科给教授打杂，硕士有一小段经历没啥成果。现在躺平我的能力远在内卷环境之下，无论是找工还是phd都是劣势。翻了各种平台和官网，感觉在申请上我没有任何的希望，真的有种无可奈何的感觉。优点可能就是坐得住，不怕寂寞了，也更愿意在校园的环境。想申请phd，请问有什么建议吗？