二本GPA3.84/4.0，均分89，计算机专业，求美/加计算机留学推荐？

如题，朋友的情况，想来地里帮忙问问。自述如下：民办二本，软件工程专业，23届应届毕业生，从今年4月份开始工作，做了接近半年的C++开发(图形学，虛幻引UE，偏底层研发)，但压力太大了，上上个星期还有上个星期每天平均睡眠时间4个小时左右，然后心脏开始有点疼，呼吸的时候明显。这段时间保持每天6-7个小时睡眠后好多了，想润出去，不想再回来了。目前雅思，托福，GRE还没考。在校期间拿过奖学金，竞赛拿过三个省级奖项(2个关于C/C++编程的，1个移动通信5G技术的），一个国家级奖项(关于机器人大赛的国一，我是主力，70%的活是我千的）。还有些七七八八的校奖应该没什么用跟指导老师做过 项目，泡过几个月实验室，对T很有热情，对前沿技术非常感兴趣！对硅谷一直很向往！求各位前辈指点。